260
Эту позу иногда называют позой лягушки, т.к. «
246
Поза выполняется приблизительно 30 секунд, затем освобождаются
257
В переводе с санскрита, «баддха»
253
Архачандрасана или поза половинной луны выполняется
241
В положении стоя согните правую ногу и ее ступню положите
232
Ардха навасана или поза лодки, получила свое второе
118
Название асана получила в честь Бога рыб – Матсиендры
94
Название асаны в переводе с санскрита означает: «
134
Название произошло от слов «адхо мукха»
